Concevoir avec la lumière
"L'architecture est le jeu savant et magnifique des volumes sous la lumière". Un aphorisme de l'architecte suisse avec lequel beaucoup se sont efforcés de synthétiser plus d'un demi-siècle d'œuvre.
Et nous savons déjà que l'architecture est bien plus complexe. Un projet est toujours entrecroisé avec des aspects sociaux, économiques, esthétiques qui ne peuvent réduire l'architecture à un simple concept, mais il est certain que la lumière joue un rôle déterminant dans l'"atmosphère des espaces". Extérieurs et intérieurs.
C'est ce qui rend le projet d'éclairage si important dans la conception des espaces. Baltasar Patiño disait déjà que "la lumière peut construire ou détruire un espace". Ou ne vous est-il jamais arrivé d'entrer dans un restaurant où vous sentez que l'atmosphère vous enveloppe, vous abrite, et après un moment assis vous constatez que l'espace n'a aucun matériau ni morphologie particulière ? Cela tient ni plus ni moins à la conception de l'éclairage.
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Concevoir avec la lumière naturelle.
Disons d'emblée que, sous l'égide de l'architecture passive, on nous parle de tirer le meilleur parti des ressources naturelles. Par conséquent, dans nos projets, l'objectif principal sera toujours de minimiser l'usage de l'éclairage artificiel.
Projet Villa Luisa.
Cependant, nous devons tenir compte du fait qu'en "concevant" à partir de la lumière naturelle diurne, il peut parfois être difficile de contrôler le fort rayonnement solaire, c'est pourquoi nous devons être très conscients des outils dont nous disposons pour le tamiser, afin d'éviter le rayonnement direct.
Projet Alforja.
Nous ne pouvons pas non plus oublier l'incidence de l'orientation. La lumière du nord est généralement la plus adaptée aux espaces de travail, car elle ne génère pas autant de clairs-obscurs ni d'ombres, étant beaucoup plus constante tout au long de la journée et sans rayonnement direct.
Mais quel que soit le degré de minimisation de l'usage de la lumière artificielle, nous ne pouvons pas vivre sans elle. Il y a des espaces qui ne bénéficient pas d'une bonne lumière naturelle, et nous avons aussi les nuits : noires et sombres. Il est donc indispensable de savoir maîtriser la conception de la lumière artificielle, pour doter les pièces du confort que nous leur demandons.
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Concevoir avec la lumière artificielle.
Même si nous ne savons pas quelle heure il est, ni n'avons de références temporelles sur le jour et la nuit, notre corps marque de manière innée un rythme d'environ 24 heures. Et il le fait grâce aux cycles circadiens.
Croquis Rythmes circadiens.
Autrement dit, nous avons une sorte d'horloge interne qui synchronise notre métabolisme, notre mobilité intestinale, nos rythmes hormonaux (mélatonine, cortisol, etc.) où le cerveau est le chef d'orchestre.
Et l'un des stimuli externes qui influence le plus la synchronisation de l'horloge centrale (hypothalamus) est la lumière.
Système nerveux influencé par la lumière.
Nous pourrions parler longuement des processus biologiques, mais dans la perspective du projet d'éclairage d'un espace, le plus important est de savoir que dans la mesure où nous concevons en accord avec la lumière naturelle, nous contribuerons à éviter les déséquilibres dans le corps, dus à la désynchronisation entre notre biologie et les cycles environnementaux de 24 heures.
Donc, pour aller au cœur du sujet, nous avons synthétisé en quelques points certains des critères les plus importants au moment de concevoir avec l'éclairage.
1. Adapter les spectres lumineux selon les heures de la journée (chaque fois que l'activité le permet).
Les luminaires se caractérisent, en plus de leur quantité de lumière et de leur capacité de réglage, par leur couleur apparente, c'est-à-dire la température de couleur, qui se classe en chaude, moyenne et froide. Les couleurs chaudes sont généralement plus accueillantes. Cependant, il faut veiller à ce qu'elles ne soient pas si chaudes qu'elles diminuent le rendu des couleurs.
Pour les pièces où nous voulons inviter à la détente, nous devons utiliser un éclairage chaud (entre 2 700ºK et 3 000ºK de température), afin de ne pas activer notre métabolisme.
Dans les pièces où nous nous réveillons et dormons, il est important d'avoir l'option d'allumer une seule lumière très chaude (1 000ºK / 1 500ºK), qui invite à la détente et ne perturbe pas notre système si nous nous levons au milieu de la nuit.
2. Contrôler l'exposition à la lumière froide.
Bien que la lumière froide augmente la productivité, son usage permanent provoque des dommages aux tissus oculaires et inhibe la production de mélatonine, causant somnolence, stress et fatigue, c'est pourquoi il est important de restreindre son usage dans les espaces de travail, où la concentration est requise. La lumière froide est celle utilisée dans les espaces de haute performance et de précision : blocs opératoires, bureaux, mais nous devons contrôler son usage dans les espaces domestiques.
3. Générer du contraste, en zonant selon les usages.
L'éclairage homogène dans un grand espace ouvert génère une fatigue visuelle et ne permet pas aux yeux de se reposer. Il est donc fortement recommandé de concevoir différents types d'éclairage pour les différents usages.
Ainsi, par exemple, dans un espace de travail (comme pourrait l'être la cuisine, un bureau, un atelier), il sera important d'obtenir une différenciation des zones à partir de la lumière :
a) Lumière de plus forte intensité pour la zone de travail (plan de travail ou bureau),
b) Lumière de moindre intensité pour les zones de passage,
c) Lumière moyenne pour les zones de rangement.
Projet de bureau : « Stupendastic ».
Projet Entre terrazas y cúpulas. Lumière directe sur la table de bureau.
L'effet obtenu avec des dichroïques encastrées dans un faux plafond est beaucoup plus homogène que celui obtenu avec des luminaires situés à d'autres hauteurs. Les différents angles d'ouverture des ampoules génèrent également différents scénarios. Ces ressources (entre autres) aident à générer des contrastes, afin d'éviter des éclairages homogènes épuisants.
4. Combiner éclairage direct et indirect.
Dans presque tous les espaces d'un logement, nous avons besoin d'une lumière intense pour des actions précises (manger, tricoter, cuisiner, étudier, lire, nous maquiller, nous raser) et d'une lumière plus faible pour accompagner des actions plus détendues (écouter de la musique, prolonger un repas à table, circuler, nous lever la nuit pour calmer un bébé). Un projet d'éclairage doit tenir compte des différents verbes, afin de répondre aux besoins de chaque moment. En procurant une lumière suffisante et de qualité pour les actions qui requièrent précision et concentration, et une lumière calme et détendue pour accompagner les actions où l'on ne souhaite pas activer notre métabolisme (mais plutôt le contraire).
Projet Casa Hache. Lumière directe sur la table de cuisine. Lumière indirecte derrière le doublage, éclairant un mur de brique apparente.
5. Donner la possibilité d'atténuer l'éclairage.
Une autre ressource pour atténuer l'intensité est d'utiliser des variateurs (dimmers), qui sont des appareils électroniques permettant de régler l'intensité ou la tension.
De cette façon, notre point de lumière aura une intensité variable, ce qui nous aidera à obtenir l'ambiance lumineuse souhaitée à chaque moment, avec l'économie d'énergie qui en découle lorsque nous réglons l'ampoule en lumière basse.
6. L'indice de rendu des couleurs.
Pour terminer ce petit guide, passons à un concept un peu plus technique : le CRI, ou indice de rendu des couleurs.
C'est la caractéristique d'une ampoule qui permet de montrer avec plus ou moins de fidélité les valeurs (couleurs) d'un objet, en prenant la lumière naturelle comme référence. La réglementation impose un CRI minimum de 80, mais cette valeur n'est pas recommandée pour les zones où nous passons de nombreuses heures à forcer la vue.
Pour donner une référence, un tube fluorescent a un CRI de 60. Et sur le marché il y a beaucoup d'ampoules économiques avec un CRI inférieur à 80.
La perception de la couleur selon l'indice CRI de l'ampoule.
Quelques conclusions.
Exploitation maximale de la lumière naturelle
Lumière artificielle en renfort, reproduisant la lumière du jour : elle change constamment, dans son intensité, sa durée, son angle, son rayonnement, sa distribution spectrale.
Blancs neutres (3 000K) comme base pour la majorité des espaces
Renforcer l'éclairage indirect
Éclairage réglable pour baisser l'intensité pendant la nuit.
Un bon éclairage concerne notre santé visuelle, et dépend autant des caractéristiques des produits que des stratégies de conception du projet d'éclairage.
